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徐行已经跨过，剩下的培体也就是养体，强化五脏六腑。
察觉到五脏六腑已经难以再融入内气。
徐行开始积攒内力。
一晚上，他大概积攒了四缕内力。
心法运转一个大周天之后，才能在泥丸宫中诞生一缕内力。而运行一个大周天所需的时间，与武者的根骨、熟练度、境界等等皆有关联。徐行普通人资质，运转心法一个大周天，至少需要一个时辰。
就在这时，天牢外面传来了雄鸡打鸣的“咯咯”叫声。
鸡鸣，为五更天。
“快天明了……”
“我现在身体恢复了正常，若是被人发现了……”
徐行脸色变幻了一下。
他意识沉浸到了青铜古镜上，这时才选择同意以【道果】固化【武道平平】这赤色命格。
顷刻间，他存储在丹田的四缕内力消耗殆尽。
同时，他体内的精气也被抽出了一大部分。
整个人顿时蔫了下来。
再次恢复了将死未死的状态。
不过在赤色命格【武道平平】被固化的那一刻，徐行也感觉自己的身体似乎有所改变了。虽未达到脱胎换骨、洗精伐髓的层次，但与之前相比，却也有明显的变化。
当先第一点的改变。
就是对【气】的感应更加敏锐了。
徐行当即将昨日的残羹冷炙全部吞入肚子，然后再运转磐石心法，提取肉食里面的精气……
果不其然。
一个大周天过去，他只用了四刻钟。
积累内气的速度提升了一倍。
而且对食物精气的提炼能力，也由原来的四成，变成了七成。
肚子所存的食物只剩一点渣滓。
但徐行只在丹田内积攒了两缕内气后，就停止了打坐。
他在天色明亮的前一刻，就顺势向后一倒，躺在麦垛上装作一副呼呼大睡的模样。
“仅用了……”
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![[虫族]梦老师灵感枯竭（第二部）](https://www.cosmicordering.net/images/160817/eb4a0e82c276284baa1a6cec31368d13.jpg)
