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早餐后，徐兢又试着回到床上盘腿而坐，捧起《灵机通识》，外面不时传来的各种杂乱响声，使得心境难以入境。随即想到，或许是白天周遭太过喧闹，难以入静，不如以后就只在夜晚修炼《灵机通识》，白天修炼暗器。
如此想着，也就放下书，下床坐到书桌前，拿起《无痕谱》阅读起来：
“本谱是为飞刀、飞镖、飞针等一干暗器之技法精要。暗器之技法操习，由低到高凡列六阶：入门，洞见，管窥，闪见，飞逝、无痕。习者当循矩拣练，以登堂拾阶循序渐而上。暗器技法，首为练心，沉心则目聚，有聚而凝……”
徐兢按照《无痕谱》中要求，一步步依样画葫芦，从凝目练习。
为了掌握时间，徐兢还特意找来了一个沙漏。
先是静观：紧盯着远处一物，一眨不眨一个时辰。
再为跟动：在木架床顶部系一根三
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