我吃西红柿提示您:看后求收藏(亚洲小说网www.cosmicordering.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
穿成豪门小可怜后我成了团宠

穿成豪门小可怜后我成了团宠

发紫
爹妈病态偏爱长子长女,哥哥是女主的头号疯批舔狗,姐姐是为男主癫狂的恶毒女配,一家子满打满算凑不出一个正常人。 乔唯:无所谓,我会偷偷发疯学习考上名牌大学远走高飞离开这个神经病扎堆的家! 轻
高辣 连载 63万字
双爱恋羯

双爱恋羯

羽诗
高辣 连载 1万字
盛华

盛华

闲听落花
一路拼搏通关而过,代子监国十余年的李太后,一头跌回了五岁那年; 好吧,只好重来一遍喽。 新书《暖君》连载中。
高辣 连载 28万字
小镇春光(简体与繁体)

小镇春光(简体与繁体)

芊芊瑾书
室内合适的温度刺激着两人最原始的情欲,喘息声更大了。在周岚的配合薄薄的羊毛衫解除下来,纯白色的保暖内衣裹得紧紧的,山峦起伏。虽然还隔这两层布料,但是大坏还是能感觉女人乳房的丰满和柔软。这绝佳的手感让大坏快疯掉了,他咬着周岚的耳朵:≈ap;ap;ap;ldo;苏东坡是个大流氓!≈ap;ap;ap;rdo;
高辣 完结 2万字
侯府吃瓜日常

侯府吃瓜日常

小小小邪子
温虞被死对头陷害,因祸得福想起自己是胎穿,糟心的是她被一个吃瓜系统错绑了。 系统原本要绑定的是她死对头,而她是死对头内定的刷分怪。 将系统给死对头的大礼包坑走,温虞还是打算解绑,实在是糟
高辣 连载 34万字