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天刚亮，苏无名就把他们叫醒了。
他们两个都是灰头土脸的，身上的衣服也被山石和树枝刮破了，如果去街头乞讨的话，根本不用化妆。
“我不行了，腿不是我自己的了。”任帅鑫之前那锻炼过，昨日的运动量太大了，腿脚已经不听他的使唤了。
秦奋没有说话，轻轻地拍打着双腿，看上去也没有那么轻松。
“别说话，我教你们一些吐纳呼吸之法。”苏无名想了想，决定教他们一些修真入门之法。
吐纳呼吸之法，普通人也可以练习，通过呼吸和相应的动作配合，达到养生和延年益寿的作用。
苏无名在传统的吐纳呼吸之法上面做了些改进，对入门修士的修行大有裨益。
秦奋早就知道他非普通人，现在有此机会，怎么可能错过。
任帅鑫本想开口询问一下的，见二人已经盘腿坐了下来，只能闭上了嘴。
“闭上眼睛，我告诉你们怎么感知体内真气的流动。”苏无名知道他们的等级较低，从未真正的学习过修行之法，只能从最基本的地方教起。
二人刚开始总是不得其门，苏无名总是耐心地告诉他们。
两个小时后，才缓缓地感受到体内那一丝灵气。
即便如此，二人的脸上都露出了笑容。
苏无名也很开心，两人的资质算不上很好，也不能说是太废。
他们只要肯努力学习，还是会有一定建树的。
“好，我们下山吃饭吧。”苏无名也不等他们回答，快步向山下走去。
上山容易下山难，他却健步如飞，比上山的时候还要快上几分。
任帅鑫和秦奋做不到这样，下山的速度慢了一些，总起来还算是比较顺利。
“你们先换身衣服，看起来给逃难的一样。”苏无名打量了一下二人，忍不住笑了起来。
他们怎么说也是大学生，洗澡是来不及了，换身衣服还是可以的。
简单地吃了顿饭，特训继续进行。
学会吐纳呼吸法之后，二人的速度比之前快了许多。
时间一晃三天过去了，进入山院考核的时间也到了。
“今天你们好好休息一下，明天以最好的精神状态应对考核。”苏无名对他们的表现还是非常满意的。
任帅鑫现在也是练气期五层了，具备了进入山院的资格。
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